身體質量指數計算

體重公斤  身高

身體質量指數,英文為Body Mass Index,簡稱BMI,用來評定一個人的體重狀態。身體質量指數計算公式為:體重除以身高的平方。例如一個人體重70公斤、身高1.8米,則70÷(1.8×1.8)≈21.6。身體質量指數可以簡稱體質指數,或者稱為體重指數。

身體質量指數(BMI)標準

WHO標準 亞洲標準 中國標準 相關疾病發病危險性
偏瘦 <18.5 低(但其它疾病危險性增加)
正常 18.5-24.9 18.5-22.9 18.5-23.9 平均水平
偏胖 25.0~29.9 23~24.9 24~27.9 增加
肥胖 30.0~34.9 25~29.9 ≥28 中度增加
重度肥胖 35.0~39.9 ≥30 - 嚴重增加
極重度肥胖 ≥40.0 非常嚴重增加

WHO標準和亞洲標準均由世界衛生組織制定,中國標準由國家衛計委制定。身體質量指數作為一種參考指標,并非對所有人適用,例如未成年人、運動員等。對于普通成年人的最佳參考體質指數是22。

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